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Leticia's favorite books »

segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Musing Mondays, (in) sensatas segundas

Resolvi rebatizar o Musing Mondays pela aliteração Sensatas Segundas. Aí, ponderei, vocês vão concordar que com razão, que baseada nas últimas segundas, não dava pra garantir muita sensatez, e acrescentei o prefixo para garantir a credibilidade... Ele vem, originalmente, do blog Should be reading, e pode ser sobre qualquer coisa relacionada a livros...

Estudos mostram que ler reduz estresse em 68%...
mais que ouvir música, caminhar, ou sentar-se com uma xícara de chá.

(devem ser estudos ingleses :P)


Eu concordo em gênero, número e grau. Sou sempre muito feliz quando estou inteira em alguma coisa (por isso gostava tanto de dar aulas, gosto de nadar, e amo ler. Acho muito difícil fazer essas coisas enquanto estou pensando em outras).


O que reduz seu estresse?

4 comentários:

  1. Muito óbvio responder "ler"? Eu preciso de pelo menos meia hora por dia pra manter o mínimo de sanidade mental, mas pra ser feliz mesmo eu preciso de 90-120 minutos.

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    1. Eu às vezes demoro uns vinte minutos pra 'engatar' no livro, então meia hora ia só me irritar, rs. Há dias nos quais eu nem pego um livro na mão, para evitar o transtorno :P

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  2. Ler, ouvir música e viajar! Não consigo colocar um peso para estas três maravilhas da vida, simples assim!

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    1. E a gente devia fazer muito, muito mais o que nos ajuda a ser feliz no resto do tempo, né? todas as vezes que eu viajo, por exemplo, me vejo pensando no porquê não o faço com mais frequência, e aí parece difícil entender as razões reais que me impedem...

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